Geburtsvorbereitung

Die Zeit vor der Geburt bietet viel Raum für Fragen und Unsicherheiten, die wir gemeinsam in einem vollumfänglichen Geburtsvorbereitungskurs betrachten, beantworten und bewältigen. 

So zählen Körperhaltung, Beckenbodenübungen und Entspannungsübungen für die Schwangere zu den wichtigsten Ansatzpunkten. Um die Geburt unter Berücksichtigung aller Gegebenheiten, so angenehm wie möglich zu gestalten, werden Kriterien zur Klinikauswahl miteinander abgewogen, Tipps für das Packen der Kliniktasche gegeben und auch die Väter auf ihre Rolle während der Geburt vorbereitet. 

Folgende Themen werden im Kurs besprochen: 

  • Ernährung in der Schwangerschaft 

  • Vertrauen zum Geburtsprozess 

  • Schwangerschaftsmassagen 

  • Bedeutung der Wehen für Mama und Kind 

  • Aufklärung über medizinische Möglichkeiten, wie PDA, Kaiserschnitt, etc. 

  • Wochenbettzeit (Genusszeit mit dem Baby) 

  • Informationen zur Rückbildungsgymnastik 

Individuelle Anfrage

Sehr gerne schauen wir auch nach einem Termin außerhalb der angebotenen Zeiten für eine Einzelberatung im eigenen Zuhause.